Triathloga

Una buona musica per il vostro allenamento: Força Bajana di Mestre Acordeon. Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda ê Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda á Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda ê Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda á Iê Africa Bahia terreiro dos Orixás Uma tarde preguiçosa diz que andava pelo mar a bate cunas atabaques lavando Iemanja, camará ê Aruandê Iê Aruandê, camará Lá na Africa Bahia um gigante apareceu Manuel dos Reis Machado [= M Bimba] mais valente do que eu foi guerreiro de Zumbi no quilombo dos palmares, camará Força baiana ilê raça africana oxalá Força africana valeu raça baiana çarabá Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda ê Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda á Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda ê Tim, tim, tim – tim, tim é de Luanda á Jogador de Capoeira na verdade educador ensinou a muita gente de carrosseiro a dotour Mestre Bimba foi guerreiro quilombo lá de valor, camará Força baiana ilê raça africana oxa

Ritorno su questa meravigliosa forma con qualche dettaglio in più sulla sequenza; si compone di 54 movimenti, ogni movimento viene descritto da un animale fantastico e l'intera sequenza descrive il ciclo della vita. La sequenza scritta in cinese era piuttosto criptica su diversi punti con diverse metafore e se qualcuno che parla cinese avrà voglia di migliorare la traduzione sarò ben lieto di perfezionarla. 混元一氣    01. Hun Yuan yi qi: Le specie si mescolano 仙人指路    02. Xian ren zhi lu: L’immortale indica il cammino 龜蛇同體    03. Gui she tong ti: La tartaruga e il serpente condividono lo stesso corpo 白蛇吐信    04. Bai she tu xin: Il serpente bianco mostra la lingua 銀蛇探路    05. Yin she Tan lu: Il serpente d’argento esplora il sentiero 烏龍擺尾    06. Wu long bai wei: Il drago nero muove la coda 黃龍探爪    07. Huang long tan zhao: Il drago giallo esamina i propri artigli 野馬抖鬃    08. Ye ma dou zong: Il cavallo selvaggio scuote la criniera 金雞上架    09. Jin ji shang jia: Il

Oggi vi voglio parlare dello Xuan Wu Quan: una stupenda forma di allenamento tenuta per molti secoli segreta e che merita di essere divulgata (il video vale più di mille parole); questa forma ha origine nella montagna Wudang che è il luogo dove si stabilì e divenne immortale l'imperatore Zhenwu, una delle 4 divinità taoiste dei 4 punti cardinali. Zhenwu, anche chiamato Xuan Wu "Guerriero Oscuro" è il Dio del Nord, anche considerato il Dio della pioggia. Nell'antica Cina gli astrologi divisero le 28 costellazioni celesti in 4 case principali o punti cardinali: l'Uccello Vermiglio a Sud (associato al fuoco e l'estate), il Dragone Verde-Azzurro a Est (associato al legno e la primavera), la Tigre Bianca ad Ovest (associata al metallo e l'autunno) e la Tartaruga Nera a Nord (associata all'acqua e l'inverno). Al centro dei 4 punti cardinali vi è un quinto animale leggendario: il drago giallo (associato all'elemento terra). La casa del Nord ha c